Sauna piskeris - birk.

Birkepiskeri er den bedste læge. Dette er det mest populære piskeris. Denne piskeris anbefales til mennesker med lungesygdomme, dem der lider af ledsmerter, hud- eller nervesygdomme. Birkepisker betragtes som en af de mest traditionelle og populære piskeris. Generelt er piskeris det vigtigste værktøj, der bruges i en sauna, når du vil drage fordel af sauna -procedurer. De kan være af forskellige arter, men de mest almindeligt anvendte er birk. Piskerisene er designet til sundhedsforbedringer og rensningsprocedurer.

Her kan du købe en birkepisker lavet af naturlige materialer til massage og indånding i saunaen.

Det siges, at birkepiskeri har mange helbredende egenskaber

Selve bladene er rige på æteriske olier, saponiner, glycosider, tanniner, mineraler og C -vitamin samt provitamin A.

Det siges, at birkepiskeri har en desinfektionsvirkning, behandler forskellige hudskader, udviser slagger, fremmer sved, men letter vejrtrækning, forbedrer stofskiftet, lindrer muskelsmerter, fremskynder helingen af slid og sår, renser acne-udsat hud.

Birkepisker fremmer fjernelse af salte og toksiner fra kroppen. De udskiller fytoncider, der dræber bakterier. Og de æteriske olier, når de påføres huden, hæver hudtonen, beskytter mod aldring og øger vitaliteten. Hvis du forsøger at trække godt med en birkekost, vil du bemærke, at stemningen er blevet bedre og spændingen er aftaget.

Ved brug af birkepiskeri er huden glat, blød og elastisk. Du kan også forsigtigt stryge håret, så vil det være luftigt, skæl vil falde, og hårrødderne vil styrke sig.

Det menes, at kvinder, der bruger birkepiskeri, kan fjerne fejlene i form, hud og endda strækmærker - som alle bliver mindre synlige.

Hvad er en birkepisker egnet til og til hvem?

Birkepisker egner sig ikke kun til dem med sart hud, men også til børn. Fordi godt bundne og gennemblødte birkepisker er særligt skånsomme. Birkepisker er især gavnlige for dem med astma, da de udvider bronchi, fjerner sputum og forbedrer lungeventilation. Derfor er det let at trække vejret efter sauna -behandlinger med et birkepiskeris.

De anbefales også til dem med acne.

Birkepiskeri er bedre ikke at bruge til dem, der har nyreproblemer. Hvordan skal man bruge et svøb?

Inden piskeriset bruges, skal det først gennemblødes i varmt vand, rystes let og holdes kortvarigt over varme sten. Det er bedst at bruge ikke én, men to piskeris i saunaen. Det samme piskeris kan bruges flere gange, hvis det er i god stand. Når badet er færdigt, skal slæbet tørres godt og placeres på et tørt sted indtil næste gang.

Saunaen er bedst til at ligge. Derfor er det optimalt, når du går i saunaen til mindst to personer. Når man ligger, er det lettere at slappe af musklerne og hele kroppen. Men vigtigst af alt er lufttemperaturen mere jævnt fordelt, mens den ligger, hvilket er meget vigtigt.

Birkepisker er bedst til blid massage eller gnidning af huden, da de er meget bløde og ikke kradser i huden.